×
At Sattjiva, we believe health is not just the absence of disease, but a complete balance of body, mind, and lifestyle. మా లక్ష్యం – యోగా, ఆయుర్వేదం మరియు సహజ జీవన శైలితో మీకు ఆరోగ్యం మరియు శాంతి అందించడం.
Today many people suffer from stress, diabetes, blood pressure and lifestyle disorders. చాలామంది మందుల మీద, హాస్పిటల్స్ మీద ఆధారపడుతున్నారు. We guide you with natural and practical wellness solutions that reduce hospital dependency and improve daily health.
Inspired by the principles of Sattva (purity and balance), మేము మీకు శరీరానికి హాని చేయని సహజమైన పద్ధతులు అందిస్తున్నాం. Our focus is long-term health, discipline, and harmony for every individual.
Students facing stress, parents managing work-life balance, or elders struggling with lifestyle diseases — Sattjiva provides holistic support for all. ప్రతి తెలుగు కుటుంబంలో ఆరోగ్యం అందరికీ చేరాలి అని మా నమ్మకం.
Our methods are simple, natural, and eco-friendly. ప్రకృతిని గౌరవిస్తూ, మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే మార్గాలను మేము చూపిస్తున్నాం. This way you care for yourself while also caring for the earth.
At సత్ జీవ, our classes are designed to bring
strength, balance, and peace of mind into your life —
whether you are a beginner or an experienced practitioner.
సత్ జీవ వద్ద మన తరగతులు మీ జీవితానికి బలం, సమతుల్యత మరియు మనశ్శాంతి తెచ్చేలా రూపొందించబడ్డాయి —
మీరు ప్రారంభకుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైనా.
Learn the foundations of yoga and simple breathing practices to improve health.
ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి యోగా మూలాలను మరియు సరళ శ్వాసా సాధనలను నేర్చుకోండి.
Join Now / ఇప్పుడే చేరండి
Deepen your practice with guided sessions for strength, flexibility, and focus.
బలం, లవచితనం మరియు దృష్టి కోసం మార్గనిర్దేశిత సెషన్లతో మీ అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేయండి.
Join Now / ఇప్పుడే చేరండి
Learn breathing techniques and meditation to reduce stress and find inner calm.
మనోశాంతిని పొందడానికి ఒత్తిడి తగ్గించే శ్వాసా సాధనాలు మరియు ధ్యానాన్ని నేర్చుకోండి.
Join Now / ఇప్పుడే చేరండి
Special programs for Telugu families to practice together, building health and harmony at home.
తెలుగు కుటుంబాల కోసం ప్రత్యేక ప్రోగ్రాములు, అందరూ కలిసి ఆరోగ్యం మరియు సమతుల్యత
పెంచడానికి.
Join Now / ఇప్పుడే చేరండి
Build your routine with Yoga, Meditation, and Pranayama. A balanced timetable designed for students, professionals, and families.
| Program | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoga for Beginners | 06:00 AM | — | 06:00 AM | — | 06:00 AM |
| Pranayama & Breathing | 07:00 AM | 07:00 AM | — | 07:00 AM | 07:00 AM |
| Meditation & Mindfulness | 08:00 PM | — | 08:00 PM | — | 08:00 PM |
| Family Wellness Session | — | 06:30 PM | — | 06:30 PM | — |
| Stress Relief Yoga (For Professionals) | 07:30 PM | — | 07:30 PM | — | 07:30 PM |
| Senior Wellness (Light Yoga) | 05:30 AM | 05:30 AM | 05:30 AM | 05:30 AM | 05:30 AM |
Voices from students, professionals, and families who found balance with Sattjiva.
“I am a software engineer from Hyderabad. Long hours at my desk gave me back pain and stress. Thanks to Sattjiva’s evening Yoga & Meditation, I feel healthier and more focused at work.”
IT Professional
“As a homemaker, I struggled with anxiety and irregular sleep. The Pranayama sessions helped me relax, and now my mornings start with peace and positivity.”
Homemaker
“Sattjiva’s Senior Wellness Yoga is gentle and safe. At 62, I am more flexible and energetic than I was in my 40s. This has become part of my daily routine.”
Retired Teacher
“As a college student, stress and late-night studies affected my focus. The mindfulness and meditation sessions improved my concentration and inner calm.”
Student
“Our whole family joins the weekend Family Wellness sessions. It has brought us closer, improved our health, and given us quality bonding time.”
Parents of Two
మన తెలుగు సంస్కృతిలో ఆరోగ్యమే ప్రధాన సంపద. సత్ జీవలో, మేము యోగా, ధ్యానం, మరియు సహజ జీవిత పద్ధతుల ద్వారా ప్రతి కుటుంబానికి ఆరోగ్యం మరియు సంతోషాన్ని అందిస్తున్నాం. ఇది కేవలం శరీర సాధన మాత్రమే కాదు, మనసుకు శాంతి ఇచ్చే మార్గం.
Join Our Communityతెలుగు సంప్రదాయాన్ని ఆధారంగా చేసుకుని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, యోగా, ధ్యానం మరియు సహజ జీవన శైలిని మీకు చేరవేసే వ్యాసాలు.
యోగా శరీరాన్ని బలపరచడమే కాకుండా మనసుకు ప్రశాంతతనిస్తుంది. తెలుగు ప్రజల జీవితంలో యోగా ఒక సహజ భాగం కావాలి.
తినే ఆహారం మన ఆరోగ్యానికి పునాది. ఆయుర్వేద పద్ధతుల్లో తెలుగు వంటకాలు శరీరానికి శక్తినిస్తాయి, మనసుకు శాంతినిస్తాయి.
ప్రతిరోజు కొద్ది సేపు ధ్యానం చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు. ఇది శాంతి, స్పష్టత మరియు ఆనందానికి ద్వారం.